Трудно жить в обществе без сформированных здоровых амбиций. Человек пытается как-то понравиться окружающим, угодить, подчиниться им. Почему, неся груз навязанных социумом мнений, личность страдает от неуверенности в себе, низкой самооценки? Путь к счастью лежит через прохождение 11-ти жизненных практик, среди них – урок самоуважения.
Признаки актуальности для вас
- Вы – покладистый и мягкий человек. Если даже пытаетесь показаться жестким, то в душе, все равно, ощущаете собственную беспомощность.
- Вы постоянно испытываете чувство горькой обиды. Потому что вас тянет к людям, которые относятся равнодушно и холодно к вам. А тех, кто хочет воссоединиться с вами, наоборот, отвергаете. Вам кажется, что их чувства – ненастоящие и ненадолго.
- Вы сомневаетесь в людях, которых любите. Нуждаетесь в частых внешних проявлениях с их стороны, похвале и одобрении ваших слов, поступков.
- Чтобы перестать чувствовать себя жертвой, в целях самозащиты, сложившиеся отношения стремитесь расторгнуть, потому что вам так проще.
- Вам не удается достигнуть каких-либо значимых результатов в жизни. Разочаровавшись в целях и способах достижения, начатое дело бросаете на полпути.
- У вас не получается в полной мере реализовывать свои природные способности из-за отсутствия твердой уверенности в себе.
- Собственные таланты вы обесцениваете. Занимаетесь не своим делом, без вдохновения и радости, поэтому испытываете финансовые трудности.
- Вы не умеете с достоинством принимать комплименты. Считаете, что не заслужили подарков от судьбы и других людей.
Задачи, которые необходимо решить в рамках урока самоуважения
Вы сами задумали и выбрали соответствующих катализаторов (родителей, других людей, ситуации). Они обесценивали вас в течение нескольких воплощений и превратили в жертву. Вам внушали мысли о вашей несостоятельности, отвратительности, бездарности и т.п.
Это не злой рок или наказание. Все проводилось для вашего же блага и является исходными данными задачи. Выход из замкнутого круга найдется, когда вы будете внутренне готовы. Вы уже не захотите и не сможете оставаться жертвой.
Чтобы до конца понять, что высшая ценность – это человек, необходимо:
- Принимать себя настоящим, свои природные качества, умения и дары от жизни.
- Разграничить «свое» от чужого и осознавать, как прекрасно быть самим собой, а не кем-то другим.
- Открывать в себе собственные уникальные достоинства, источники любви.
- Выбирать и принимать от богатого окружающего мира самое лучшее для себя.
- Выражать искреннюю благодарность.
- Научиться отличать истинные ценности (свободу, здоровье, самопознание) от ложных, навязанных манипуляторами.
Вы в любой момент можете начать отрабатывать свой главный урок. И, попадая в очередной раз в уготованную «ловушку», будете знать, как себя вести. Если урок второстепенный, то после отработки, вы перестанете реагировать на свои катализаторы.
Отработка урока
1 фаза. Подключение к внутреннему источнику любви
Оставьте попытки выжать хоть каплю любви из окружающих вас людей. Они – не ее источники, а только выполняют свою роль в рамках данного урока. Поблагодарите катализаторов за обесценивание вас и равнодушие. Возможно, вам захочется расстаться с ними, навсегда или на время, в течение которого будет восстанавливаться ваша самооценка.
Чтобы переключиться на внутренний источник любви, это для вас самое главное, ищите радость в уединении и медитации.
Одухотворенное состояние позволит вернуться к себе и отстраниться от «учителей», заставивших потерять самоуважение. Энергия божественной любви и ее прекрасные производные (милосердие и прощение, сочувствие и сострадание) уже находятся внутри вас.
2 фаза. Признание своих истинных достоинств и талантов
Порой человек сам не знает, какими обладает уникальными способностями, нужно их выявлять. Внешнее отрицание наличия талантов явилось для этого самым эффективным средством. Непризнание достоинств другими людьми не означает, что их вовсе нет в человеке.
Не гонитесь за внешним одобрением. Во мнениях окружающих нет истины. Чужие чувства и слова – неоднозначны. Они имеют «сопровождение»: осуждение, порицание, зависть, ругань, что не позволяет узнать себя настоящего, создает блокировку для проявления талантов.
Не осуждает, не наказывает, а безоговорочно признает ваши природные задатки только Бог. И не те, о которых вы мечтаете, а истинные. Вам не нужны чужие таланты и успех, у вас есть свои. Созданное другими не может послужить вам по-настоящему. Поверьте, многие вещи вы делаете гораздо лучше других. Научитесь видеть и ценить это.
3 фаза. Принятие лучших даров от жизни
Подсознательно, вы считаете себя недостойным самого лучшего, потому что вам длительное время внушали определенные мысли. Например, о том, что для достижения чего-либо нужно непременно страдать и мучиться. Программировали – «за счастьем последует наказание». Помните, как говорили в детстве, если сейчас громко смеешься, то потом будешь горько плакать.
Заложенная программа неуверенности и низкой самооценки не всесильна. Вы можете:
- обойти ее,
- лишить власти над собой,
- начать жить достойно и свободно, во благо себе.
Ваш дух желает процветать, прислушайтесь к нему. Живите по своим установленным правилам. Принимайте для себя самое лучшее. Признайте факт получения и прочувствуйте удовлетворение.
Самоуважение начинается с поиска божественного в себе
Практическое упражнение. В течение дня записывайте, минимум три, хороших момента для себя. Принимайте их с благодарностью.
Истоки самоуважения кроются в признании того, что человек – сам есть высшая ценность, а не навязанные манипуляторами атрибуты. Пусть самолюбие в некоторых религиозных учениях считается тяжким грехом. Пусть личность, пребывающую на вершине выбранного качества характера, с высокой самооценкой, в социуме называют горделивой.
Для построения своего счастья не нужно стремиться понравиться окружающим. После признания себя главной ценностью, вокруг вас, естественным образом, окажутся понимающие люди. Стройте взаимно уважительные отношения только с теми, которые относятся к вам с теплотой. И помните, не приложив усилий к преображению своего внутреннего мира, ничего не изменится в вашей жизни.
