На тренингах психологов и коучеров самые частые вопросы от аудитории звучат о самооценке, неуверенности, причинах возникновения бытовых и телесных проблем. «Сила в правде» – коротко и просто отвечает нам всем главный герой Сергея Бодрова в фильме «Брат». Попытаемся разобраться и раскрыть критерии личностной гармонизации в рамках урока правды.
Признаки актуальности урока для вас
- Вы – яркая и артистичная личность. Люди считают вас обаятельным собеседником. В компании вы сразу становитесь центром всеобщего внимания.
- Вам импонирует нравиться окружающим, производить на них неизгладимое впечатление.
- Вы выбираете профессии, связанные с нахождением на публике (юриста, учителя, артиста, дипломата, продавца).
- Вам нетрудно делать комплименты в адрес других людей, даже тех, которые вам безразличны или неприятны.
- Вы легко отказываетесь от собственных убеждений, лавируете ими. Ваша самооценка зависит от чужих взглядов. Вы подстраиваетесь под запросы окружающих.
- Вы чувствуете себя несчастным, неуверенным в себе человеком, если не получаете внешнего одобрения своим словам и действиям.
- Вы хотите быть перфекционистом, критикуете себя за «несовершенства». Глубоко прячете свои «неподходящие» стороны натуры.
- В результате внутренней дисгармонии, вы не можете выполнять свои обещания, отменяете визиты, встречи, поездки. Ваши слова и заверения расходятся с реальными поступками.
- Близкие люди чувствуют обман, несоответствие, лживость и отворачиваются от вас.
Задачи, которые необходимо решить в рамках урока правды
На жизнь вы смотрите как на игру, в которой происходят создание и смена ваших внешних образов. Для этого без сомнений присваиваете себе чужие мысли и чувства. Вы не слушаете голос собственного сердца и идете против природной интуиции.
В чем причина дисгармонизации вашей личности?
Наличие большинства признаков актуальности свидетельствует о том, что нарушена целостность вашего внутреннего состояния. У каждого человека есть несовершенства, а вы не хотите это признать и быть собой. Силу истины упрямо ищите во внешнем мире. Она находится внутри каждого человека. Казаться другим, притворяться вас научили катализаторы.
Стоит только взять на себя ответственность за свои мысли, слова, чувства и действия – все это создано для общения и посылается во Вселенную. Ваши же сигналы противоречат, не сливаются, создавая какофонию звуков. Необходимо следить за тем, чтобы они соответствовали друг другу. В идеале, сигналы должны благозвучно вибрировать в унисон.
Почему у людей складывается ощущение недоверия к вам?
Насущные признаки урока ярко проявляются в том, что окружающие люди перестают вам доверять. Они считают, что вы можете их подвести. Даже, если вы – очень обязательный человек, у них все равно создается такое ощущение. Это ваше независимое подсознание выдает правду о лживом внутреннем состоянии: «Мне нельзя верить».
Когда и как разворачивается действие урока?
От создания впечатления о вас, как о ненадежном человеке, вы огорчаетесь, обижаетесь, страдаете. Играя чужие роли, вы стремитесь завоевать (заслужить, добиться, вымолить) доверие. Подсознание, напротив, трубит всюду о том, что вам нельзя верить.
Организм при этом противоречии испытывает губительное напряжение. Внутренняя дисгармонизация человека, достигнув пика, превращается в саморазрушительный процесс. От вас отворачиваются близкие, утекают здоровье и финансы.
Отработка урока правды
После проработки, второстепенность урока позволит вернуть доверие людей к вам. Если урок является главным, то удастся уверенно встречаться с триггерами, одерживать победу над ними и быть счастливым.
1 фаза. Возвращение к истине Бога
Где вы ищите Бога? Божественной силы нет ни в ком-то и ни в чем-то внешнем. Она находится гораздо ближе, внутри каждого человека. Любовь Бога – неизменна, никогда не заканчивается, не отменяется. Для него мы совершенства, накрепко забывшие об этом. Период забытья – временный. Он необходим для того, чтобы пройти жизненные уроки.
Не стыдитесь и не старайтесь спрятать свои несовершенства. Дайте им созреть и выйти наружу, как гусенице из кокона, и превратиться в прекрасную бабочку. После возрождения вы будете транслировать во Вселенную только истину. Ваше совершенство проявится во всем своем блеске сквозь мнимые дефекты.
2 фаза. Гармонизация самооценки
Неправдой является то, что вам внушили катализаторы. По их мнению, нужно быть кем-то другим, а не самим собой. До этого момента вы строили свою жизнь по их предлагаемой стратегии. В результате, вы по-прежнему неуверенны в себе. Хотя, возможно, научились это тщательно скрывать. Вам нравится такая жизнь?
Каждый раз для поднятия самооценки вы внушаете себе, что внутренне правдивы. Но, несмотря на выполняемую роль, сигнал от вас идет размытый и негармоничный. Это разрушает ваши планы. Жизнь ваша протекает в бессмысленной и тягостной суете…
Для Вселенной вы должны быть естественной, гармоничной личностью. Чтобы проявить свои достоинства, не нужно выходить из себя, подражать кому-то. Живите в согласии с собой и Богом.
3 фаза. Восстановление единства мыслей и слов, чувств и действий
От природы человек наделен и владеет прекрасными «инструментами» для жизни. Мы:
- имеем намерения и мысли,
- оперируем к чувствам,
- выражаемся словами,
- совершаем действия.
Чтобы стать продолжением чистой божественной любви на Земле, необходимо соединить вместе мысли, чувства и поступки. Первый шаг к восстановлению единства в себе заключается в том, чтобы замечать несоответствие, расхождение между личными «инструментами».
Метод гармонизации личности
Практическое упражнение: При разговоре постарайтесь мысленно уловить свои чувства, оценить последующие поступки. Дайте анализ, соответствуют ли возникающие ощущения произносимым словам. Что вы испытываете? Комфорт, сомнение, страх и т.д.?
Метод гармонизации личности заключается в налаживании соответствия между мыслями, словами, чувствами и действиями. Например, произносите слова поддержки кому-либо, проверьте себя. Вы сами верите в то, что говорите? Не можете искренне сказать и реально сделать? Помолчите пока. Всему свое время.
Работа по восстановлению гармоничного состояния предстоит длительная и постоянная. Достигать свои цели необходимо открытым путем. Для счастливой и полноценной жизни от вас потребуется стать честным, прежде всего, с самим собой.
